ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و تمشک
مواد لازم برای اسموتی توت فرنگی و تمشک :
توت فرنگی | دو لیوان |
تمشک | دو لیوان |
شیر | دو لیوان |
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و تمشک :
میوه های من فریزری بود بخاطر همین نیازی نبود یخ بریزم. اگر میوه های شما تازه بودند از چند تکه یخ استفاده کنید.
همه ی مواد را داخل مخلوط کن ریختم و آن را میکس کردم.
می توانید یک مقدار عسل و خامه هم بریزید ولی من نریختم.